Nakita.id - Mudik Lebaran seringkali menjadi momen penting bagi banyak keluarga untuk berkumpul dengan kerabat terdekat.
Bagi ibu yang menyusui, menjaga ketersediaan ASI perah saat melakukan perjalanan mudik bisa menjadi tantangan tersendiri.
Namun, dengan perencanaan yang tepat dan penggunaan strategi yang efektif, ibu menyusui dapat tetap menjaga kualitas ASI perah mereka selama perjalanan mudik Lebaran.
Inilah beberapa tips praktis untuk menyimpan ASI perah dengan baik selama mudik Lebaran.
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan perlengkapan penyimpanan ASI yang tepat.
Pastikan Moms memiliki kontainer atau kantong penyimpanan ASI yang tahan air dan aman untuk digunakan dalam perjalanan.
Botol-bobot ASI atau kantong plastik khusus menyusui yang bisa dimasukkan ke dalam pendingin atau cooler box akan membantu menjaga kesegaran ASI perah Moms selama perjalanan.
Jika perjalanan mudik Lebaran Moms memakan waktu lebih dari beberapa jam, penting untuk menggunakan pendingin atau cooler box untuk menyimpan ASI perah Moms.
Pendingin atau cooler box akan membantu menjaga suhu ASI tetap dingin dan mencegah kerusakan atau pembusukan.
Pastikan Moms menyiapkan es batu atau paket es yang cukup untuk menjaga suhu dalam cooler box tetap stabil selama perjalanan.
Saat merencanakan perjalanan mudik Lebaran, pertimbangkan dengan baik waktu penyimpanan ASI perah Moms.
Baca Juga: Jangan Sampai Tak Tahu Soal Ciri-ciri ASI Basi yang Tidak Layak Diminum
Usahakan untuk memerah ASI sesering mungkin selama perjalanan dan menyimpannya dalam cooler box atau pendingin sesegera mungkin setelah proses pemerasan selesai.
Hindari menyimpan ASI perah dalam suhu ruangan terlalu lama, terutama jika suhu lingkungan cukup tinggi, karena hal ini dapat mengurangi kualitas ASI.
Jika Moms menggunakan pompa ASI untuk memerah ASI, pastikan untuk membawa perlengkapan pemompa ASI portabel selama perjalanan mudik.
Perlengkapan pemompa ASI portabel akan memudahkan Moms untuk memerah ASI di mana pun Moms berada, bahkan saat dalam perjalanan.
Ini penting untuk memastikan ketersediaan ASI perah yang cukup untuk bayi Moms selama perjalanan mudik.
Selama perjalanan mudik, Moms mungkin tidak memiliki akses langsung ke kulkas atau pendingin untuk menyimpan ASI perah.
Oleh karena itu, bijaksanalah untuk menyimpan ASI dalam kantong penyimpanan yang terpisah satu sama lain.
Ini akan membantu Moms mengatur ASI perah dengan baik dan memudahkan pengambilan saat diperlukan.
Selain itu, pastikan untuk menuliskan tanggal dan waktu pada setiap kantong penyimpanan ASI untuk memastikan ketersediaan yang terbaik.
Selama perjalanan mudik, situasi mungkin berubah dengan cepat dan tidak terduga.
Untuk mengantisipasi kemungkinan terjadinya masalah, siapkan backup plan untuk menyimpan ASI perah Moms dengan aman.
Baca Juga: Benarkah Kualitas ASI Perah Tidak Sebagus ASI Langsung? Ini Penjelasan Mitos dan Faktanya
Misalnya, siapkan kantong ziplock ekstra atau kantong penyimpanan ASI tambahan sebagai cadangan, dan pastikan Moms memiliki akses ke pendingin atau cooler box cadangan jika perlu.
Selama perjalanan mudik, pastikan Moms menyimpan ASI perah dalam kondisi yang higienis dan bersih. Hindari menyimpan ASI di tempat yang terkena paparan langsung sinar matahari atau di dekat barang-barang yang kotor atau berbau tidak sedap.
Selalu pastikan bahwa semua perlengkapan penyimpanan ASI dibersihkan dan disterilkan sebelum digunakan.
Selama perjalanan mudik, perhatikan kondisi bayi Moms dan ASI yang dikonsumsinya. Pastikan bayi Moms tetap terhidrasi dan nyaman selama perjalanan, dan selalu periksa suhu ASI sebelum memberikannya kepada bayi.
Jika ASI terlalu dingin, Moms dapat memanaskannya dengan meletakkannya di antara kedua telapak tangan Moms atau dengan menggunakan air hangat, tetapi hindari memanaskannya di dalam microwave.
Terakhir, tetaplah bersabar dan fleksibel selama perjalanan mudik.
Ingatlah bahwa perjalanan bersama bayi dan menyusui dapat menjadi tantangan tersendiri, tetapi juga merupakan kesempatan untuk menciptakan kenangan yang berharga bersama keluarga Moms.
Terimalah bahwa tidak semua hal akan berjalan sesuai rencana, tetapi dengan persiapan yang matang dan sikap yang positif, Moms dapat mengatasi tantangan tersebut dengan baik.
Mudik Lebaran adalah momen yang berharga untuk bersama keluarga dan kerabat terdekat. Dengan merencanakan perjalanan dengan baik dan menggunakan strategi yang efektif untuk menyimpan ASI perah, Moms dapat menjaga ketersediaan ASI bagi bayi Moms selama perjalanan mudik.
Semoga tips-tips ini bermanfaat dan membantu Moms merayakan Lebaran dengan sukacita dan kedamaian bersama keluarga tercinta! (*)
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: ASI Perah vs ASI Beku, Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi Bayi?
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR