Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas? Simak Penjelasan dan Tips-tips yang Bisa Diikuti

Nakita.id - Bolehkah ibu hamil makan pedas? Simak penjelasan berikut.

Selama masa kehamilan, banyak sekali perubahan yang terjadi pada tubuh akibat perubahan hormon.

Agar kehamilan berjalan optimal, pastikan asupan nutrisi tetap terpenuhi setiap harinya secara sehat seimbang.

Meski begitu, Moms tentu tidak bisa jauh-jauh dari yang namanya ngidam.

Salah satunya ngidam makanan pedas.

Banyak yang percaya bahwa makan pedas justru tidak disarankan selama kehamilan.

Pasalnya, jenis makanan ini dapat berdampak pada janin dalam kandungan serta membuat Moms banyak berkeringat dan menurunkan suhu tubuh.

Lantas, benarkah demikian? Moms bisa cari tahu penjelasan selengkapnya sebagai berikut, seperti dilansir dari Vinmec.

Mitos vs Fakta: Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas?

Moms harus tahu, ibu hamil pada dasarnya boleh-boleh saja makan makanan pedas.

Apalagi, makanan pedas sebenarnya aman untuk janin.

Meski begitu, ada satu studi yang menunjukkan bahwa makanan pedas bisa mengubah kadar cairan ketuban.

Baca Juga: Bumil Tolong Ingat Mitos dan Fakta Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas

PROMOTED CONTENT