Ketika Anda terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain, Anda cenderung merasa tidak puas dengan diri sendiri dan merasa kurang berharga.
Cobalah untuk menghindari perbandingan diri yang tidak sehat ini dan fokuslah pada perjalanan dan pencapaian Anda sendiri.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik dan berbeda, dan tidak ada yang tahu persis apa yang orang lain alami.
3. Fokus pada Hubungan Positif
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi insecure adalah dengan membangun hubungan yang positif dengan orang-orang di sekitar Anda.
Daripada merasa cemas tentang bagaimana orang lain memandang Anda, luangkan waktu untuk berinteraksi dengan keluarga dan kerabat dengan penuh kasih sayang dan hormat.
Ajaklah percakapan yang bermakna, dengarkan dengan baik, dan tunjukkan minat pada kehidupan dan pengalaman mereka.
Hubungan yang kuat dan positif dengan orang lain dapat membantu Anda merasa lebih diterima dan dihargai.
4. Gunakan Affirmasi Positif
Affirmasi positif adalah pernyataan atau kalimat yang digunakan untuk menguatkan keyakinan diri dan meningkatkan kepercayaan diri.
Selama kumpul Lebaran, berikan diri Anda afirmasi positif secara teratur untuk membantu mengatasi rasa insecure.
Baca Juga: Cara Atur THR Agar Lebaran Tetap Happy, ala NOVA DAN MSIG Life
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR