Mandi di Pagi Hari Air Dingin atau Hangat, Manakah yang Lebih Baik?

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kontak dengan air dingin dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh Moms.

Ini dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh Moms untuk melawan infeksi dan penyakit.

Mandi dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat, atau mandi hangat, adalah pilihan yang lebih umum bagi banyak orang.

Berikut adalah beberapa manfaat dari mandi dengan air hangat:

1. Mengurangi Ketegangan Otot

Air hangat dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan nyeri otot.

Ini dapat membantu Moms merasa lebih rileks dan nyaman setelah mandi.

2. Meningkatkan Relaksasi

Kontak dengan air hangat dapat merangsang produksi hormon endorfin, yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan perasaan relaksasi dan kenyamanan.

3. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Mandi dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu meningkatkan suhu tubuh Moms, yang dapat membantu Moms merasa lebih mengantuk dan tidur lebih nyenyak.

4. Membersihkan Tubuh Lebih Efektif

Air hangat dapat membuka pori-pori kulit Moms, membantu menghilangkan kotoran dan racun dari tubuh Moms.

Ini dapat membantu membersihkan kulit Moms dengan lebih efektif daripada mandi dengan air dingin.

Lantas kesimpulannya mana yang lebih baik?

 Baca Juga: Ampun Baunya Bisa ke Seluruh Penjuru Rumah! Simak Cara Menghilangkan Bau Got Kamar Mandi

PROMOTED CONTENT