Rekomendasi Kegiatan Pagi yang Menyenangkan dan Bermanfaat di Bulan Ramadan

Dengan demikian, Moms akan merasa lebih tenang dan terhubung secara spiritual sepanjang hari.

4. Berolahraga Ringan

Olahraga ringan di pagi hari dapat membantu meningkatkan energi dan kesehatan fisik Moms.

Lakukan aktivitas fisik yang ringan seperti jalan cepat, senam, atau yoga untuk meningkatkan aliran darah dan merasa lebih segar sepanjang hari.

5. Menyantap Buah Segar dan Air Putih

Setelah sahur, pastikan untuk menyantap makanan yang sehat dan bergizi.

Konsumsilah buah-buahan segar dan minumlah air putih untuk menjaga tubuh Moms terhidrasi sepanjang hari.

Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan Moms.

6. Merencanakan Kegiatan Hari Ini

Gunakan waktu pagi untuk merencanakan kegiatan Moms selama hari ini.

Buatlah daftar tugas, target, atau aktivitas yang ingin Moms lakukan sehingga Moms dapat memanfaatkan waktu dengan efektif dan produktif.

7. Berbagi Makanan untuk Orang yang Membutuhkan

Salah satu amal yang sangat dianjurkan di bulan Ramadan adalah berbagi makanan untuk orang yang membutuhkan.

Manfaatkan pagi hari untuk menyiapkan makanan atau paket sahur untuk diberikan kepada orang-orang yang kurang beruntung di sekitar Moms.

8. Membantu Persiapan Ibu Rumah Tangga

Jika Moms tinggal bersama ibu rumah tangga, manfaatkan waktu pagi untuk membantu persiapan makanan dan keperluan rumah tangga.

 Baca Juga: Membangun Kedekatan Keluarga, Tips Quality Time selama Bulan Ramadan

PROMOTED CONTENT