Pastikan juga untuk mengatur jadwal perjalanan dengan baik, termasuk istirahat yang cukup di sepanjang perjalanan.
3. Pilih Transportasi yang Aman dan Nyaman
Pilihlah transportasi yang aman dan nyaman untuk perjalanan mudik.
Jika memungkinkan, gunakan transportasi umum yang stabil dan memiliki fasilitas khusus untuk ibu hamil seperti bus atau kereta api.
Hindari menggunakan sepeda motor atau kendaraan pribadi jika ibu hamil sudah memasuki trimester ketiga kehamilan.
4. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Saat melakukan perjalanan mudik, pastikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar.
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau membatasi gerakan, terutama jika perjalanan berlangsung dalam waktu yang lama.
Pakaian yang nyaman akan membantu ibu hamil merasa lebih baik dan mengurangi risiko ketidaknyamanan selama perjalanan.
5. Bawa Persediaan Obat
Pastikan untuk membawa persediaan obat dan peralatan medis yang diperlukan selama perjalanan, termasuk obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dan suplemen kehamilan.
Baca Juga: Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil Berpuasa, Menjaga Kesehatan dengan Bijak
Allaahu akbar kabiiraw dan Allaahumma baa’id bainii, Ini 2 Bacaan Iftitah dan Artinya
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR