Apalagi, saat Moms menjalani program kehamilan yang membutuhkan tambahan energi dan nutrisi.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kelengkeng dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, hingga memberikan nutrisi penting untuk pertumbuhan sel-sel kulit yang sehat.
Beberapa kandungan dalam kelengkeng dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat dan kalium dalam kelengkeng mampu menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar kolesterol dalam darah.
Kelengkeng memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk kesehatan umum dan keseimbangan cairan tubuh selama program kehamilan.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari kelengkeng dalam promil, berikut adalah beberapa tips yang dapat Moms terapkan:
Sertakan kelengkeng dalam pola makan sehat secara rutin untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang konsisten.
Konsumsi kelengkeng bersama dengan makanan sehat lainnya seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan sumber karbohidrat kompleks untuk pola makan yang seimbang.
Pilih kelengkeng yang segar dan matang untuk mendapatkan kualitas nutrisi yang optimal.
Meskipun mengandung banyak nutrisi, konsumsilah kelengkeng dengan porsi yang sehat dan seimbang untuk menjaga asupan kalori dan gula tetap terkendali.
Dengan memasukkan kelengkeng dalam pola makan sehat selama program kehamilan, Moms dapat memanfaatkan manfaatnya yang beragam untuk mendukung kesehatan, kesuburan, dan proses kehamilan dengan lebih baik.
Namun, jangan lupa selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan. (*)
Baca Juga: Promil Alami dengan Folavit Apotek, Begini Cara Minum Folavit Agar Cepat Hamil
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR