Jangan Lewatkan Manfaat Kelengkeng untuk Promil, Begini 4 Tips Mengonsumsinya Agar Hasilnya Maksimal

Nakita.id – Kelengkeng adalah salah satu buah yang disukai banyak orang karena rasanya yang manis.

Namun, tahukah Moms, dibalik rasanya yang nikmat, kelengkeng ternyata juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, lo.

Salah satu yang dapat Moms manfaatkan adalah untuk mendukung program kehamilan atau promil.

Wah, apa saja ya manfaatnya untuk promil? Berikut ini penjelasan selengkapnya beserta cara tepat mengonsumsinya.

Manfaat kelengkeng untuk program kehamilan

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah manfaat kelengkeng untuk mendukung kesuburan dan kesehatan selama program kehamilan.

1. Sumber antioksidan

Kelengkeng mengandung antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meredakan stres oksidatif dalam tubuh.

Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel reproduksi yang penting dalam program kehamilan.

2. Meningkatkan kesuburan

Kandungan nutrisi dalam kelengkeng, terutama vitamin C, magnesium, dan zat besi, dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita.

Kelengkeng bisa meningkatkan kualitas sel telur dan mendukung fungsi ovarium yang sehat.

3. Mendukung sistem imun

Vitamin C dalam kelengkeng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk mencegah infeksi dan menjaga kesehatan selama program kehamilan.

4. Menyediakan energi

Kelengkeng mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dan memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan untuk Promil Agar Lancar Menyambut Kehadiran Buah Hati

PROMOTED CONTENT