Untuk Ibadah Lebih Nyaman, Tips Supaya Kuat Puasa Meski Batuk dan Flu

8. Hindari Aktivitas Fisik Berat

Saat Moms sedang sakit, tubuh Moms memerlukan istirahat ekstra untuk melawan infeksi.

Hindari melakukan aktivitas fisik yang berat dan memberikan tubuh Moms kesempatan untuk pulih sepenuhnya.

Berpuasa sambil mengalami batuk dan flu dapat menjadi pengalaman yang menantang, tetapi dengan perhatian khusus terhadap pola makan, istirahat yang cukup, dan penggunaan obat yang tepat, Moms masih dapat menjalani puasa dengan nyaman dan menjaga kekuatan tubuh Moms.

Ingatlah untuk tetap mendengarkan tubuh Moms dan beri diri Moms waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali beraktivitas seperti biasa.

Semoga Moms segera pulih dan dapat melanjutkan ibadah puasa dengan nyaman.

Baca Juga: Maksimalkan Kenikmatan Buka Puasa dengan Minuman Es yang Menyegarkan

PROMOTED CONTENT