Berat Badan Turun 4 Kilo dalam 3 Hari dengan Diet Militer

Jangan lupa, lakukan aktivitas fisik agar proses pembakaran kalori bisa lebih cepat.

Tidak perlu olahraga yang berat, sekadar peregangan atau berjalan selama setengah jam akan sangat membantu.

Jika Mama ingin memilih olahraga lebih berat, Mama dapat mencoba berenang, lompat tali, berlari dan latihan fisik lebih menuntut lainnya.

Jangan lupa, berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai diet.

Utamanya bila Mama memiliki masalah lambung atau organ pencernaan.

Selamat menjalani diet militer ya Mama.

 

PROMOTED CONTENT