Ciplukan mengandung beta-karoten, vitamin A, dan lutein, nutrisi yang penting untuk kesehatan mata.
Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula yang terkait dengan usia.
Dengan mengonsumsi ciplukan secara teratur, dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan di masa depan.
Ada beberapa cara yang dapat Moms pilih untuk mengonsumsi tanaman ciplukan:
- Segar: Ciplukan dapat dimakan langsung sebagai buah segar.
- Jus: Buah ciplukan dapat diolah menjadi jus segar yang menyegarkan.
- Kering: Moms juga dapat mengeringkan buah ciplukan dan mengonsumsinya sebagai camilan sehat.
- Ekstrak: Ekstrak ciplukan tersedia dalam bentuk suplemen, yang dapat menjadi pilihan bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaatnya dalam dosis yang lebih tinggi.
Tanaman ciplukan adalah sumber nutrisi yang kaya dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Moms dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan mata, serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Jadi, jadikanlah ciplukan sebagai bagian dari pola makan sehat dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan secara keseluruhan.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Sirih Gading dan Cara Merawatnya, Kunci Kesehatan serta Kecantikan
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR