Nakita.id - Alia Bhatt dikenal sebagai artis yang profesional.
Dirinya bahkan sempat menjalani syuting film saat hamil.
Setelah melahirkan pun Alia Bhatt aktif di dunia hiburan.
Melansir Bollywoodshaadis, baru-baru ini terungkap bahwa Alia Bhatt memerlukan bantuan untuk kesehatan mentalnya.
Pada sebuah wawancara, Alia Bhatt berbicara mengenai kesehatan mental dan mengungkapkan bahwa dia mencari terapi.
Alia Bhatt mengungkapkan bahwa orang-orang hanya bisa melihat betapa cantiknya dia dalam menyeimbangkan tugas sebagai seorang ibu.
Istri dari Ranbir Kapoor ini mengikuti kelas terapi setiap minggu.
Alia berbagi bahwa dirinya juga menyuarakan kecemasan dan ketakutannya.
Ini jadi pengingat terutama para ibu bahwa dirinya juga bukanlah seorang ibu yang sempurna.
Alia terus berkembang dan banyak mencari tahu banyak informasi setelah menjadi ibu.
Meski begitu, Alia menyebut ini sebagai proses untuk berkembang.
Baca Juga: Berat Badan Alia Bhatt Turun Drastis Usai Melahirkan Dinilai Tak Wajar, Begini Responnya
“Saya selalu bertanya-tanya apa yang dipikirkan orang. Apakah mereka benar-benar berpikir saya mengelola dengan baik, atau mereka hanya mengatakannya untuk menenangkan saya? Meskipun tidak ada penilaian, Anda merasa sangat kritis terhadap diri sendiri. Tapi saya bekerja keras untuk kesehatan mental saya ."
"Saya menjalani terapi setiap minggu untuk menyuarakan ketakutan ini. Dan ini membantu saya memahami bahwa ini bukanlah sesuatu yang dapat saya pahami pada hari pertama, kelima, atau bahkan sepuluh; ini adalah proses yang terus berkembang dan terus berkembang," ungkapnya.
"Anda harus mampu mengambil bagian dari diri Anda sendiri dan membangun yang baru setiap hari. Tidak ada yang seperti, 'Oh, saya sudah memahaminya... Saya mengatasinya dengan sangat baik... Saya memiliki semua jawabannya.'," sambungnya.
Ternyata, Alia menjalani terapi sejak pandemi Covid-19 lalu.
Alia berpendapat bahwa pikiran bisa menampilkan citra tubuh.
Dirinya ingin mempertahankan citra tubuh yang baik.
Oleh karena itu, secara bertahap sesi terapi membantunya menjadi lebih sehat.
"Ketika aku mulai terapi, ini dalam upaya menjaga pikiranku," ungkapnya.
Alia Bhatt menyadari bahwa menjaga kesehata mental sangat penting.
Terutama bagi dirinya yang bekerja di industri hiburan dan berhadapan dengan banyak kamera.
Baca Juga: Alia Bhatt Ungkap Rasanya Menjadi Seorang Ibu, Tak Mau Menyebutnya Sebagai Tantangan
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR