Nakita.id – Saat mengandung, Moms perlu memerhatikan jenis-jenis minuman yang dikonsumsinya.
Salah satu yang perlu diwaspadai adalah minuman bersoda.
Soda memang minuman yang nikmat dikonsumsi, tapi bagaimana efeknya terhadap ibu hamil?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Soda merupakan minuman yang mengandung gas karbon dioksida, pemanis, pewarna, dan bahan-bahan tambahan lainnya.
Minuman ini sering kali memiliki rasa manis yang kuat dan beragam varian, seperti cola, lemon-lime, dan lainnya.
Soda umumnya tidak mengandung nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti vitamin, mineral, atau serat.
Sebaliknya, soda cenderung mengandung gula tambahan yang tinggi dan kalori kosong.
Sebelum minum soda, Moms perlu ketahui dampak buruknya, terutama untuk ibu hamil.
Melansir dari berbagai sumber, ini beberapa efeknya yang patut diwaspadai.
Konsumsi soda berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas pada ibu hamil, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan bayi.
Baca Juga: Melahirkan di Rumah, Apa yang Harus Disiapkan? Hal Penting Ini Perlu Diketahui
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR