Bolehkah Ibu Hamil Makan Sate? Ini 4 Tips Aman Mengonsumsinya

Nakita.id – Makanan adalah hal yang penting diperhatikan selama kehamilan.

Pasalnya, makanan sangat memengaruhi kesehatan Moms serta pertumbuhan dan perkembangan janin.

Salah satu pertanyaan yang sering muncul seputar makanan adalah apakah ibu hamil boleh makan sate.

Nah, agar Moms tidak salah langkah, penting untuk mengetahui fakta sebenarnya berikut ini. Yuk, disimak!

Apakah ibu hamil boleh makan sate?

Salah satu mitos yang sering beredar adalah bahwa sate, terutama sate ayam atau sate daging, berbahaya untuk ibu hamil.

Hal ini karena potensi kontaminasi bakteri atau parasit dari daging yang tidak matang sempurna.

Selain itu, adanya bumbu dan bahan tambahan dalam sate juga menjadi perhatian bagi beberapa orang.

Faktanya, secara umum, sebenarnya sate aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil lo, asalkan dipersiapkan dan dimasak dengan benar.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:

1. Pilih daging yang segar dan berkualitas

Pastikan daging yang digunakan untuk sate segar dan berkualitas baik. Hindari daging yang sudah kadaluarsa atau tampak tidak segar.

2. Pastikan daging matang sempurna

Penting untuk memastikan bahwa daging pada sate matang sempurna.

Baca Juga: Sering Dianggap Bermanfaat, Tapi untuk Ibu Hamil Apakah Boleh Kerokan? 

PROMOTED CONTENT