Cara Membuat Jahe untuk Obat Batuk Anak dan Solusi Kesehatan Alami

Nakita.id - Batuk pada anak dapat menjadi masalah yang mengganggu, terutama saat cuaca berubah atau ketika mereka terkena infeksi virus.

Salah satu cara alami yang telah digunakan secara luas untuk meredakan batuk adalah jahe.

Jahe memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut cara membuat jahe sebagai obat batuk untuk si Kecil.

Mengapa Jahe Efektif untuk Batuk Anak?

Jahe mengandung senyawa-senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Ini membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan memberikan efek menghambat pertumbuhan bakteri atau virus yang dapat menyebabkan batuk.

Selain itu, jahe juga memiliki efek pemanasan yang dapat membantu mengurangi lendir di saluran pernapasan dan mengendurkan otot-otot tenggorokan, yang membantu meredakan batuk.

Cara Membuat Jahe untuk Obat Batuk Anak

Bahan-bahan yang Diperlukan:

- Jahe segar: 1-2 inci potongan jahe segar

- Madu murni: 1-2 sendok teh

- Air: 1-2 gelas

- Lemon (opsional): Perasan air lemon segar, 1-2 sendok teh

Baca Juga: Ada 4 Cara Mengolah Jahe Sebagai Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil

Langkah-langkah:

1. Siapkan Jahe: Cuci jahe segar dengan air bersih dan kupas kulitnya. Potong jahe menjadi potongan-potongan kecil.

2. Rebus Jahe: Didihkan air dalam panci kecil. Setelah air mendidih, tambahkan potongan jahe ke dalam air.

3. Masak Jahe: Biarkan jahe mendidih dalam air selama sekitar 5-10 menit, atau sampai air berubah warna menjadi kuning keemasan dan aroma jahe menyebar.

4. Tambahkan Madu: Setelah jahe dimasak, matikan api dan biarkan air jahe sedikit dingin. Tambahkan madu murni ke dalam air jahe dan aduk hingga larut.

5. Tambahkan Lemon (Opsional): Jika diinginkan, tambahkan perasan air lemon segar ke dalam campuran jahe dan madu. Lemon dapat memberikan rasa segar dan juga mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

6. Saring dan Sajikan: Saring campuran jahe menggunakan saringan halus untuk menghilangkan potongan jahe. Sajikan jahe hangat sebagai obat batuk untuk anak Anda.

Cara Mengonsumsi Jahe untuk Obat Batuk Anak

- Berikan si Kecil satu hingga dua sendok teh larutan jahe hangat, dua hingga tiga kali sehari, terutama sebelum tidur malam untuk membantu meredakan batuk dan memperbaiki kualitas tidur.

- Pastikan untuk memberikan larutan jahe dengan suhu yang nyaman bagi si Kecil, jangan terlalu panas agar tidak membakar mulut mereka.

Akan tetapi, pastikan untuk tidak memberikan jahe kepada anak di bawah usia satu tahun, karena jahe dapat menjadi keras pada sistem pencernaan bayi.

Jika si Kecil memiliki kondisi medis tertentu atau sedang minum obat-obatan, konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikan jahe sebagai obat batuk.

 

Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini untuk membuat larutan jahe hangat, Moms dapat membantu meredakan batuk si Kecil dengan cara yang lembut dan alami.

Baca Juga: Cara Berperan Sama Mengatasi Batuk pada Anak, Cobalah dengan Bahan Alami Ini

PROMOTED CONTENT