Ibu Hamil Apa Boleh Kerokan? Panduan Aman untuk Kesehatan Bumil dan Janin

Stimulasi berlebihan pada titik-titik tertentu bisa memicu kontraksi rahim atau bahkan mempengaruhi keseimbangan hormon.

3. Ketidakpastian Keamanan Bahan: Bahan yang digunakan untuk kerokan, seperti minyak atau balsem, mungkin mengandung bahan kimia yang tidak aman bagi ibu hamil dan janin.

Alternatif Aman untuk Meredakan Ketidaknyamanan Selama Kehamilan

Jika Moms mencari cara aman untuk meredakan ketidaknyamanan selama kehamilan, ada beberapa alternatif yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan.

1. Pijat Prenatal: Pijat prenatal dilakukan oleh terapis terlatih yang tahu bagaimana memberikan pijatan yang aman dan nyaman bagi ibu hamil. Pijatan ini dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kenyamanan.

2. Akupunktur: Akupunktur telah terbukti efektif dalam mengurangi berbagai gejala kehamilan, seperti nyeri punggung, mual, dan insomnia.

Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan praktisi yang berpengalaman dalam merawat ibu hamil.

3. Terapi Panas: Mandi air hangat, kompres panas, atau bantal pemanas dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan relaksasi.

Meskipun kerokan mungkin telah digunakan secara luas dalam beberapa budaya sebagai cara untuk meredakan berbagai masalah kesehatan, namun keamanannya selama kehamilan masih menjadi perdebatan.

Sebaiknya, ibu hamil berkonsultasi dengan bidan atau dokter sebelum mencoba metode apa pun yang melibatkan tindakan fisik atau penggunaan bahan tertentu. Mengutamakan kesehatan Moms dan janin adalah prioritas utama selama masa kehamilan.

Dengan memilih alternatif yang aman dan disetujui oleh ahli kesehatan, Moms dapat merasa lebih percaya diri dan tenang dalam merawat diri sendiri dan janin selama perjalanan kehamilan.

Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.

Baca Juga: Ibu Hamil Makan Seafood, Apakah Boleh? Ini Mitos dan Fakta yang Harus Diketahui

PROMOTED CONTENT