Bolehkah Ibu Hamil Sering Begadang? Kenali Dampak-dampak Negatifnya

Nakita.id - Bolehkah ibu hamil begadang? Yuk, cari tahu!

Penting sekali bagi ibu hamil untuk memperhatikan kesehatannya dengan baik.

Sebab, ini akan berpengaruh pada keberlangsungan hidup janin dalam kandungan, Moms.

Selain itu, menjaga kesehatan juga penting agar ibu hamil bisa melahirkan tanpa ada komplikasi.

Bahkan, bisa terhindar dari risiko-risiko komplikasi kehamilan.

Untuk itu, Moms perlu menerapkan gaya hidup sehat selama masa kehamilan.

Salah satunya adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup.

Mengutip Vinmec, para ahli merekomendasikan ibu hamil untuk tidur selama 7-9 jam setiap harinya.

Maka dari itu, begadang saat hamil justru tidak direkomendasikan.

Hal ini akan berdampak pada kesehatan ibu hamil maupun janin itu sendiri.

Terutama, tumbuh kembang janin seiring waktu.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Begadang Saat Tahun Baru? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT