Nakita.id - Persalinan adalah momen yang sangat dinantikan oleh setiap ibu hamil, namun prosesnya seringkali disertai dengan nyeri kontraksi yang bisa sangat intens.
Mengurangi nyeri kontraksi tidak hanya membantu ibu merasa lebih nyaman, tetapi juga bisa membantu proses persalinan berjalan lebih lancar.
Salah satu cara untuk mengurangi nyeri kontraksi adalah dengan mengadopsi posisi tertentu selama persalinan.
Artikel ini akan membahas berbagai posisi yang dapat membantu mengurangi nyeri kontraksi dan meningkatkan kenyamanan ibu saat bersalin.
Berdiri atau berjalan adalah posisi yang dapat membantu memanfaatkan gravitasi untuk membantu bayi turun ke jalan lahir.
Keuntungan:
- Membantu mempercepat proses persalinan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kontraksi Palsu Mengurangi Ketegangan Jelang Melahirkan
- Mengurangi nyeri punggung.
- Memungkinkan ibu untuk bergerak dan mencari posisi yang paling nyaman.
Tips:
Gunakan dukungan seperti suami, doula, atau rel di dinding untuk membantu menjaga keseimbangan.
| Penulis | : | Grid Content Team |
| Editor | : | Grid Content Team |
KOMENTAR