Nyesel Terlanjur Potong Pendek? Ini Cara Memanjangkan Rambut Cepat

Keramas setiap hari dapat menghilangkan minyak alami rambut yang penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut.

Usahakan untuk keramas 2-3 kali seminggu dan gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk menjaga kelembapan rambut.

Pijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala secara rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, sehingga merangsang pertumbuhan rambut.

Moms dapat menggunakan minyak rambut seperti minyak kelapa atau minyak zaitun saat memijat untuk hasil yang lebih baik.

2. Pola Makan Sehat

Konsumsi Protein yang Cukup

Rambut terbuat dari protein, jadi penting untuk memastikan asupan protein yang cukup dalam diet Moms.

Makanan seperti telur, daging tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan kaya akan protein yang membantu pertumbuhan rambut.

Konsumsi Vitamin dan Mineral

Vitamin dan mineral seperti vitamin A, C, D, E, serta zat besi dan zinc sangat penting untuk kesehatan rambut.

Moms dapat menemukan nutrisi ini dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Baca Juga: Rambut Lebih Panjang dalam 1 Minggu, Ini Tips Rahasia yang Bisa Dicoba

PROMOTED CONTENT