Larissa Chou Transfusi Darah 3 Kantong Saat Melahirkan Anak Kedua, Pemicunya Bisa Moms Hindari

Nakita.id - Larissa Chou harus menjalani transfusi darah sebanyak 3 kantong ketika melahirkan anak keduanya, Alesha.

Larissa melahirkan seorang anak perempuan bernama Alesha Alifa Habatillah Rosadi.

Anak pertama Larissa dan Ikram Rosadi ini lahir pada Juni 2024.

Namun di momen persalinan tersebut,Larissa ternyata harus menjalani transfusi darah.

Larissa mendapatkan transfusi 3 kantung darah karena mengalami anemia.

"Aku kemarin harus transfusi darah 3 labuh kantong. Pelajaran banget, vitamin ga boleh skip, makan harus banyak," papar Larissa Chou.

Berkaca dari Lariss Chou, Moms harus tahu cara menjaga kesehatan saat hamil agar terhindar dari anemia

Cara Mencegah Anemia Selama Kehamilan

Pencegahan anemia selama kehamilan melibatkan pengelolaan asupan makanan yang sehat, suplemen nutrisi yang tepat, dan pengelolaan kondisi kesehatan secara umum.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah anemia:

1. Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi

- Daging Merah: Sumber utama zat besi heme yang lebih mudah diserap tubuh.

Baca Juga: Arti Nama Alesha Alifa Habatillah Rosadi, Anak Kedua Larissa Chou

- Ikan dan Ayam: Juga merupakan sumber zat besi heme yang baik.

- Sayuran Berdaun Hijau: Contohnya bayam, kale, dan kangkung mengandung zat besi non-heme.

- Kacang-kacangan dan Biji-bijian: Termasuk lentil, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan quinoa.

- Buah-buahan: Terutama yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan kiwi, untuk meningkatkan penyerapan zat besi non-heme.

2. Suplemen Zat Besi

Dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen zat besi yang direkomendasikan oleh dokter atau bidan Moms jika kalian mengalami defisiensi zat besi atau anemia yang sudah ada sebelum hamil.

3. Asupan Asam Folat dan Vitamin B12

Asam folat dan vitamin B12 penting untuk produksi sel darah merah yang sehat. Konsumsi makanan yang kaya akan kedua vitamin ini atau pilih suplemen yang direkomendasikan.

4. Perhatikan Kebutuhan Kalori

Pastikan untuk mengonsumsi jumlah kalori yang cukup dan seimbang selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi dan janin.

5. Atasi Mual dan Muntah dengan Tepat

Baca Juga: Tak Sanggup Dicaci Orang Se-Indonesia, Alvin Faiz Bongkar Dugaan Larissa Chou Selingkuh, Curhatan di Status Close Friend Bocor

Jika Moms mengalami mual dan muntah yang parah, konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk memilih strategi pengelolaan yang tepat, termasuk penggunaan suplemen atau pengobatan yang diperlukan.

6. Pantau Kesehatan dengan Berkala

Rutin kunjungi dokter atau bidan untuk pemeriksaan kehamilan dan tes darah untuk  memantau kadar hemoglobin dan kecukupan nutrisi lainnya.

7. Gaya Hidup Sehat

Pertahankan gaya hidup sehat dengan olahraga yang sesuai, cukup istirahat, dan mengelola stres dengan baik untuk mendukung kesehatan keseluruhan selama kehamilan.

Anemia selama kehamilan dapat memiliki dampak serius bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Namun, dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat, mengonsumsi suplemen nutrisi yang tepat, dan mendapatkan perawatan medis yang diperlukan, Moms dapat mencegah dan mengelola kondisi ini dengan efektif.

Konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk rekomendasi yang spesifik dan pastikan untuk memantau kesehatan secara teratur selama kehamilan.

Dengan perencanaan yang baik dan perhatian yang tepat terhadap nutrisi, Moms dapat membantu memastikan kehamilan yang sehat dan janin yang berkembang dengan baik.

Baca Juga: Hati Manusia Tak Ada Tahu, Selama Ini Kelihatan Tegar Jadi Single Mom di Usia Muda, Larissa Chou Ternyata Kerap Menangis karena Harus Mengurus Anak Seorang Diri

PROMOTED CONTENT