Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bisa Jadi Detoks Tubuh

Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara mengikat kalsium dalam urine.

Minum air jeruk nipis sebelum tidur membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh dan mencegah pengendapan kalsium yang dapat menyebabkan batu ginjal.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan potasium dalam jeruk nipis membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Potasium berperan dalam mengurangi tekanan darah dengan cara mengurangi efek natrium dalam tubuh.

Minum air jeruk nipis sebelum tidur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit jantung.

10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Minum air jeruk nipis sebelum tidur membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan gigi berlubang.

Selain itu, vitamin C dalam jeruk nipis juga membantu menjaga kesehatan gusi dan mencegah peradangan gusi.

PROMOTED CONTENT