Cara Membuat Cemilan Sehat untuk Anak, Anti Jajan Sembarangan!

Cara membuat:

Blender oat dan kurma hingga tercampur rata dan teksturnya halus.

Tambahkan selai kacang dan biji chia, lalu aduk hingga menjadi adonan yang bisa dipulung.

Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil, lalu simpan di dalam kulkas selama 15 menit sebelum disajikan.

Bola-bola energi ini tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan anak.

2. Yogurt Beku Buah-buahan

Yogurt beku dengan potongan buah-buahan segar adalah alternatif es krim yang lebih sehat.

Moms bisa menggunakan yogurt plain atau yogurt tanpa pemanis agar lebih sehat.

Bahan-bahan:

- 1 cangkir yogurt plain tanpa pemanis

- 1/2 cangkir potongan buah-buahan (stroberi, mangga, pisang)

- 1 sendok teh madu (opsional)

Baca Juga: Cara Membuat Bakwan Sayur Enak dan Krispi, Keluarga Bakal Suka!

PROMOTED CONTENT