Apa Beda Susu Segar dan Susu Murni untuk Diminum Anak Usia 1 Tahun?

Apakah Susu Segar atau Susu Murni Lebih Baik untuk Anak Usia 1 Tahun?

Secara umum, untuk anak usia 1 tahun, susu segar yang telah dipasteurisasi adalah pilihan yang lebih aman dibandingkan susu murni.

Pada usia ini, sistem kekebalan tubuh anak belum sepenuhnya matang sehingga lebih rentan terhadap infeksi dari bakteri yang mungkin terdapat dalam susu murni yang tidak dipasteurisasi.

Oleh karena itu, susu segar yang sudah melalui proses pengolahan minimal (seperti pasteurisasi) lebih direkomendasikan karena lebih aman dikonsumsi.

Susu segar juga mengandung nutrisi esensial seperti protein dan kalsium, yang baik untuk pertumbuhan tulang dan otot anak.

Selain itu, susu segar sering kali mengandung lemak yang sudah disesuaikan agar sesuai dengan kebutuhan anak-anak tanpa menghilangkan manfaat utamanya.

Manfaat Nutrisi Susu untuk Anak Usia 1 Tahun

Berikut adalah beberapa nutrisi penting dalam susu dan manfaatnya bagi anak usia 1 tahun:

- Kalsium: Membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

- Vitamin D: Mendukung penyerapan kalsium dan kesehatan tulang.

- Protein: Berperan dalam perkembangan otot dan jaringan tubuh.

- Lemak: Menyediakan energi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Minum Susu Segar Murni Selama Kehamilan Tidak Aman Untuk Ibu dan Janin?

Penting untuk diingat bahwa meskipun susu penting, anak usia 1 tahun juga membutuhkan makanan padat lain untuk memenuhi kebutuhan gizinya secara seimbang.

PROMOTED CONTENT