1. Istirahat yang Cukup: Beristirahat akan membantu tubuh pulih lebih cepat.
2. Minum Air Putih yang Cukup: Air putih akan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
3. Kompres Hangat atau Dingin: Kompres pada bagian leher yang bengkak dapat meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.
4. Menghindari Makanan Asam: Makanan atau minuman yang asam dapat merangsang produksi air liur dan memperburuk rasa sakit.
5. Hindari Kontak Langsung dengan Penderita: Jangan berbagi alat makan, minum, atau berdekatan dengan penderita untuk mencegah penyebaran virus.
Vaksinasi MMR (Measles, Mumps, Rubella) adalah langkah pencegahan utama untuk gondongan.
Vaksin ini biasanya diberikan pada anak-anak, tetapi orang dewasa yang belum pernah divaksin atau belum pernah terinfeksi gondongan juga dapat memperoleh vaksin ini.
Vaksin MMR terbukti efektif dalam mencegah gondongan dan mengurangi risiko penyebaran penyakit.
Meskipun gondongan sering kali dapat sembuh sendiri, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter jika:
- Pembengkakan atau nyeri terus memburuk.
- Muncul komplikasi lain seperti nyeri pada testis, ovarium, atau gejala lainnya.
Baca Juga: Musim Gondongan pada Anak-anak, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
- Demam tinggi dan tidak turun dengan obat penurun demam.
Gondongan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memiliki risiko komplikasi yang serius jika tidak ditangani dengan baik.
Dengan peningkatan kasus yang hampir mencapai status KLB, penting bagi kita untuk waspada dan mengetahui pilihan obat yang bisa diperoleh di apotik, seperti parasetamol, ibuprofen, dan suplemen vitamin C, serta langkah pencegahan.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan, menerapkan kebersihan, dan melakukan vaksinasi untuk menghindari risiko gondongan.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Gondongan Tradisional untuk Anak yang Aman Digunakan
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Aullia Rachma Puteri |
KOMENTAR