4 Cara Alami Tingkatkan Kesuburan Pria

Tabloid-Nakita.com – Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan pria dan meningkatkan kesuksesan peluang sperma mencapai sel telur. Salah satunya melalui 4 cara alami tingkatkan kesuburan pria lewat makanan. 

Empat cara alami meningkatkan kesuburan pria yang bisa Mama dan Papa jadikan pilihan adalah:
1.    Mulailah dengan melakukan pola makan seimbang.
Tinggalkan makanan berlemak dan daging merah dan ganti mereka dengan sayuran yang kaya nutrisi.

2.    Meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
Terdapat banyak nutrien yang telah terbukti dalam penelitian dapat menaikkan jumlah sperma dan meningkatkan motilitasnya (kemampuan sperma untuk bergerak ke arah yang tepat dan menemukan sel telur untuk dibuahi). Yang masuk dalam nutrien ini adalah karnitin, arginin, zat besi, selenium, dan vitamin B12. Mama dapat menemukan nutrien-nutrien tersebut dalam sayur atau suplemen yang bisa dibeli di apotek atau pun toko obat.

3.    Memperbanyak Antioksidan.
Antioksidan adalah zat kimia yang melawan beberapa kerusakan normal di tubuh manusia―termasuk juga dalam sistem reproduksi―akibat oksidasi dari jaringan tubuh. Beberapa antioksidan berbentuk enzim‚ vitamin‚ dan mineral.
Antioksidan juga dapat membantu Papa melawan penyakit seperti kanker‚ alzheimer‚ artritis‚ katarak‚ dan penyakit jantung. Antioksidan umum yang dikenal bagus untuk kesuburan pria adalah vitamin C‚ vitamin E‚ glutathione‚ dan koenzim Q10.

4.    Pertimbangkan perngobatan dengan herba.
Terdapat beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa pengobatan dengan herba dapat membantu meningkatkan produksi sperma. Herba yang umum dipakai untuk meningkatkan kesuburan pria adalah kecambah (alfalfa, taoge)‚ cabe rawit‚ dan akar manis.     

  
Memiliki momongan memang tidak semudah yang dikatakan. Terkadang tubuh pria hanya membutuhkan sedikit bantuan yang jika diteruskan akan berdampak positif juga pada kesehatan calon papa. Apabila saat ini pasangan pria tengah menjalani pengobatan atau memiliki masalah kesehatan tertentu‚ seperti biasa‚ sebelum menggunakan pengobatan herba seperti pada 4 cara alami tingkatkan kesuburan pria di atas‚ diskusikanlah hal tersebut dengan dokter terlebih dahulu.

PROMOTED CONTENT