Tabloid-Nakita.com - Saat hamil ibu akan mengalami berbagai perubahan, salah satunya bentuk tubuh yang kian membesar.
Karena itulah, setelah melahirkan ibu disarankan untuk melakukan diet dan rutin berolahraga agar tubuh Mama bisa kembali seperti dahulu.
Akan tetapi, Papa sebaiknya tidak menertawakan Mama saat tubuhnya berubah menjadi gemuk.
Badan besar setelah melahirkan anak memang sulit untuk dihindari, terlebih lagi jika Mama sudah melahirkan berkali-kali.
Volume perut pun akan kian membesar.
Ditambah lagi dengan lemak yang menempati banyak ruang di tubuh.
Terlebih lagi bagi ibu yang sedang menyusui, semua nutrisi akan langsung diserap bayi.
Jadi tak heran kalau ibu sebentar-bentar akan merasa lapar.
Melihat bentuk tubuh ibu yang kian terus bertambah besar, Ayah sering kali meledek dengan mengatakan, "Ibu sekarang gendut ya?".
Tahukah Ibu, jika ucapan Papa dapat membuat Mama menjadi terpukul dan stres.
Akibatnya jika ibu sedang menyusui, maka produksi ASI akan menjadi tidak lancar atau terhambat.
Oleh sebab itu, disarankan agar Ayah dapat memahami kondisi ibu saat ini.
Justru dukunglah ibu dan terus memberikan semangat agar dapat melewati hari-hari dengan rasa nyaman.
Sebenarnya, setiap wanita tentu ingin memiliki tubuh langsing.
Saat sudah melahirkan, Mama sering kali menyingkirkan keinginannya untuk melakukan diet agar kebutuhan nutrisi si kecil terpenuhi.
Ibu harus harus makan dan makan lagi terus sebab apa yang dia makan, dimakan pula oleh bayi.
Ibu juga selalu menghabiskan makanan saat si kecil tidak menghabiskan makanannya.
Ingin olahraga pun tak sempat karena banyaknya kegiatan mengurus si kecil atau rumah yang harus ibu lakukan.
Bukannya ibu tak ingin memiliki bentuk badan seperti dahulu lagi.
Tapi memang keadaan yang memaksa.
Karena berbagai alasan itulah, jangan pernah menertawakan bentuk tubuh Ibu yang kian membesar ya, Pa.
Mungkin maksud ayah baik, karena kelebihan berat badan secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.
Tak hanya mengomentari, tapi bantulah Mama agar ia bisa melakukan diet dan olahraga. Bagaimana caranya?
Salah satu cara yang dapat Ayah lakukan adalah dengan membantu Ibu secara bergantian menjadi anak-anak dan juga rumah.
Misalnya, saat Ibu ingin berlari keliling kompleks selama 30 menit.
Bantulah ia dengan berganti peran mengganti ibu menjaga si kecil di rumah.
Bahkan, ayah bisa mengajak Mama untuk melakukan olahraga bersama-sama dengan si kecil agar dapat lebih semangat.
(Yuni Astuti/Ummi Online)
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
KOMENTAR