Meminimalisir Bahaya High Heels Untuk Ibu Hamil

Tabloid-Nakita.com - Walaupun pemakaian high heels dapat meningkatkan kepercayaan diri Ibu karena dapat membuat kaki Ibu terlihat lebih jenjang. Namun, pemakaian high heels saat hamil menimbulkan efek buruk bagi kesehatan Ibu.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa mengenakan high heels saat hamil dapat membuat Ibu mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti sakit punggung, kaki bengkak serta mengganggu keseimbangan.

Namun, tak perlu khawatir karena Ibu dapat meminimalisir bahaya high heels untuk Ibu hamil dengan melakukan beberapa hal berikut:

1. Memilih ketinggian high heels
Disarankan agar Ibu hamil yang tetap ingin memakai high heels dianjurkan untuk mengenakan high heels yang hak atau ketinggiannya kurang dari 4 cm. Hak sepatu yang mencapai ketinggian di atas 5 cm akan mempersulit kaki dalam menopang berat tubuh.

2. Minimalkan pemakaian
Pemakaian high heels saat hamil sebaiknya di kurangi atau bahkan tidak digunakan sama sekali. Namun, jika memang kondisi mengharuskan Ibu untuk menggunakan high heels seperti pesta, dianjurkan untuk tak terlalu lama berdiri.

3. Tentukan lebar
Saat hamil keseimbangan Ibu akan berkurang karena mengalami peningkatan berat badan serta perut yang kian membesar. Oleh karena itu, jika Ibu ingin menggunakan high heels pastikan penampang alas hak yang lebih lebar demi menjaga keseimbangan Ibu sehingga menghindarkan Ibu dari risiko terjatuh yang dapat membahayakan Ibu serta janin.

Namun para ahli menyarankan sebaiknya Ibu tidak menggunakan high heels saat hamil demi menjaga keamanan Ibu dan juga janin di kandungan. Tanpa high heels Ibu juga tetap dapat terlihat cantik dengan tetap menjaga bentuk tubuh Ibu agar berat badan tidak naik secara drastis

PROMOTED CONTENT