Ini Persiapan Agar Bayi Tidur Lelap

TabloidNakita.com - Sebelum melakukan persiapan agar bayi tidur lelap, berikut penjelasan tentang pola tidur bayi:

Mengapa bayi sulit tidur lelap/tidur nyenyak? 

Saat berada di dalam rumah bernama rahim, janin belum mengenal siang dan malam. Ia dapat tidur dan bangun sesukanya. Nah, kebiasaan itu terbawa saat si kecil lahir. Tidak usah heran, kadang pada malam hari terjaga, ia merengek meminta disusui atau diajak bermain, eh pada siangnya tidur seharian. Akibatnya, Mama dan Papa kadang harus begadang semalaman untuk meladeni kebutuhan si kecil. Bisa ditebak apa yang terjadi keesokan harinya, meeting sambil terkantuk-kantuk atau terpaksa mencuri-curi tidur di siang hari di pojokan. Artinya, bukan berarti bayi sulit tidur lelap, melainkan ia belum memiliki pola tidur yang baku. Jadi, agar bayi tidur lelap, atur pola tidurnya. 

Siapkan Mental Orangtua Agar Bayi Tidur Lelap

Satu hal penting agar bayi tidur lelap dengan cara membentuk pola tidur bayi, siapkan mental dan fisik orangtua, terutama ibu dalam merawat bayi. Karena jika Mama sudah siap, maka mudah membentuk pola tidur bayi.Jangan lupa asupan nutrisi bergizi dan kecukupan istirahat agar Mama siap mengatur pola tidur bayi.

       Agar mental Mama kuat, minta dukungan seluruh anggota keluarga, terlebih suami. Bicarakan seputar pola tidur bayi, jam bangunnya, dan cara menidurkan bayi kembali perlu dilakukan. Jika Papa memahami kebutuhan bayi dan cara menenangkannya, Papa dapat membantu Mama. Memberi pujian saat Papa berhasil menidurkan bayinya, perlu lo dilakukan Mama. “Wah, setiap kali Papa yang membelai kepalanya Adek langsung tidur”.

Dukungan Papa Penting Agar Bayi Tidur Lelap 

       Penting diingat, Papa yang ikut terlibat dalam merawat bayi, walaupun tidak seintensif Mama, memiliki ikatan emosional kuat dan positif dengan si kecil. Semakin dalam keterlibatan emosionalnya dengan bayi, semakin kuat pula keinginan Papa untuk membantu menenangkan bayi. Keterlibatan Papa juga akan meringankan tugas Mama merawat bayi.

       Bayi yang memiliki rasa aman dari papa dan mamanya akan menjadi bayi yang lebih tenang, tidak rewel, dan lebih mudah tidur kembali saat terbangun. Sebaliknya bayi yang tidak merasa aman, merasa kurang diperhatikan akan berespons menjadi lebih rewel. Dukungan papa cukup penting agar bayi tidur lelap.

Jaga Suasana Hati Agar Bayi Tidur Lelap 

Agar bayi tidur lelap Jaga juga suasana hati Mama agar tetap positif. Ingat, lo, walau masih kecil bayi sudah bisa merasakan suasana hati orang dewasa di sekitarnya. Tidak hanya perilaku, pola tidurnya juga dapat terganggu karena pengaruh orang-orang terdekatnya. Mama yang tidak tenang,  tertekan, dan jengkel melihat bayi terus terbangun, akan membuat bayi tidak tenang dan rewel. Akibatnya, ia pun sulit ditidurkan.

       Bagi ibu pengetahuan mengenai bayi, penting bagi kesiapan mental dan emosionya. Untuk itu banyak membaca dari majalah dan internet mengenai cara menidurkan bayi dan lama bayi tidur bisa membuat ibu lebih mampu membuat rencana harian dan antisipasinya.

Selamat menerapkan trik  Agar Bayi Tidur Lelap di atas.

 

PROMOTED CONTENT