2. Kenali tanda mengantuk
Mengantuk merupakan pertanda tubuh bayi mulai lelah.
Biasanya ditandai dengan menggosok-gosokkan mata, mengisap-isap jari, menguap atau malah menangis (rewel).
Bila tanda-tanda ini muncul, segera tidurkan bayi.
Kondisi ini menguntungkan bagi bayi jadi lebih awal tidurnya dan tidak rewel.
Kenali tandanya agar bayi tidur nyenyak.
Baca Juga: Kiat Membuat Bayi Tidur Lelap Tanpa Harus Digendong dan Disusui
3. Atur penerangan agar bayi tidur nyenyak
Pada malam hari, redupkan lampu kamar agar bayi belajar membedakan antara waktu siang dan malam.
Kondisi itu akan membantu bayi untuk membentuk pola tidurnya.
Dengan pencahayaan yang redup, maka bayi akan mudah terlelap.
Selain itu, produksi hormon melatonin juga akan meningkat.
Selain bermanfaat untuk kekebalan tubuh, hormon ini juga membantu bayi untuk tidur.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Moms, Berikut Fakta-Fakta Seputar Bayi Tidur Terus Saat Baru Lahir
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
KOMENTAR