* Kiwi kaya Vitamin C, Vitamin A, kalium, serat, folat, dan antioksidan.
* Satu porsi buah kiwi untuk bayi, akan menyuplai 230% jumlah vitamin C yang disarankan per hari.
Terpenuhinya kebutuhan vitamin C ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Juga membantu dalam meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain, serta membantu menyembuhkan luka.
* Kiwi dapat meredakan sembelit karena kaya serat.
BACA JUGA: Dibedah Sesar, Dokter Tak Temukan Bayi dalam Perut Perempuan Ini!
* Buah ini kaya fitonutrien, yang memperbaiki struktur DNA, dan melindungi beberapa jenis kanker.
* Kiwi dipercaya dapat mencegah asma, menurunkan lemak dalam darah, dan mengurangi risiko pembekuan darah.
* Kiwi juga sarat asam folat dan vitamin E.
* Buah ini juga merupakan sumber kalsium, zat besi, kromium, tembaga, kalium, magnesium, dan seng.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR