Hal yang Sering Dianggap Sepele Ini Bikin Wajah 10 Tahun Lebih Tua

Nakita.id – Memiliki wajah yang awet muda? Siapa yang tidak mau.

Hal ini tentu tidak terjadi tanpa adanya usaha untuk merawat tubuh. B

anyak kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari dan membuat Moms terlihat lebih tua 10 tahun!

Berikut berbagai kebiasaan yang sebaiknya dihindari jika tak ingin terlihat lebih tua.

1. Makan makanan berlemak

Makan makanan berlemak menjadi salah satu kebiasaan makan yang kerap dilakukan banyak orang.

Daging berlemak hingga makanan gorengan menjadi salah satu jenis makanan yang berlemak dan sebaiknya dihindari.

“Makanan yang mengandung lemak jahat akan menyebabkan peradangan atau inflamasi. Artinya bisa berdampak menjadi penuaan,” ujar Timothy Harlan, MD, profesor di Tulane University School of Medicine, New Orleans, Amerika.

BACA JUGA: Bikin Wajah 10 Tahun Lebih Tua, Kesalahan Make Up Ini Sering Terjadi

2. Postur tubuh yang buruk

Sehari-hari kita mungkin terbiasa tak banyak memiliki aktivitas fisik sehingga ada kecenderungan untuk banyak duduk atau tidur.

Kadang kali saat duduk, tubuh tidak dalam posisi tegak.

PROMOTED CONTENT