Nakita.id - Sayuran hijau telah dikenal sebagai salah satu asupan makanan yang memiliki banyak manfaat.
Sayangnya, beberapa anak kerap menghindari sayuran hijau seperti bayam, sawi, hingga brokoli.
Padahal, sayuran-sayuran tersebut dapat meningkatkan kesehatan si kecil.
BACA JUGA:Sempat Ungkap Kunci Harmonis, Sule Diminta Pertahankan Rumah Tangga!
Namun, baru-baru ini sebuah penelitian mengungkapkan bahwa hanya ada satu jenis sayuran yang benar-benar perlu dikonsumsi yakni brokoli.
Pernyataan itu telah diungkapkan oleh Dr. Rangan Chatterjee, seorang penulis The Four Pillar Plan sekaligus koresponden program BBC Doctor in the House.
"Brokoli adalah penyelamat hidup," tulis Chatterjee dalam artikel baru-baru ini untuk MailOnline.
Manfaat mengonsumsi cukup brokoli akan mulai terasa dampaknya di usus.
Setelah kandungan serat pada brokoli dicerna di usus besar, ini akan memperpendek rantai asam lemak.
BACA JUGA:Ramai Kabar Sule Digugat Cerai, Andre Unggah Video untuk Hibur Sule?
Pada gilirannya, ini akan meningkatkan kesehatan usus serta kekebalan tubuh.
Kesehatan usus pada dasarnya merupakan tanda kesehatan tubuh secara keseluruhan.
| Source | : | independent |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR