Menariknya lagi, kesehatan usus sangat penting karena pengaruhnya sangat besar, tak hanya pada fungsi pencernaan, tapi juga suasana hati dan fungsi otak.
Lebih dari itu, dengan mengonsumsi sayuran hijau khususnya brokoli, dapat memengaruhi berat badan dan potensi nyeri sendi.
BACA JUGA:Bukan Perawatan Salon, Tomat dan 6 Bahan Alami Bisa Membuat Kulit Lebih Putih!
Menurut Harvard University Medical School, gangguan perut atau usus seseorang sebenarnya bisa menjadi penyebab kecemasan, stres atau depresi.
Manfaat brokoli yang mampu meningkatkan kesehatan usus juga berdampak pada menurunnya risiko masalah kesehatan mental.
Di samping itu, brokoli juga mampu menyehatkan jantung, kesehatan mata, mencegah kanker hingga mengurangi kolesterol.
BACA JUGA:Kunyit Hingga Bawang Putih Jadi Home Remedies Bronkitis, Begini Caranya
Tapi Moms harus ingat untuk tidak memasak brokoli dengan cara menggoreng, tapi masak brokoli dengan merebus, mengukus atau mengonsumsinya mentah-mentah.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | independent |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR