Nakita.id - Kurangnya asupan air saat kita berpuasa tentu dapat berpengaruh pada kondisi kulit. Masalah yang umum terjadi adalah kulit kering atau bibir pecah-pecah.
BACA JUGA:Kulit Kering Bikin Cepat Keriput Solusinya Adalah Pisang, Ini Faktanya
Seperti dilansir dari kompas.com, menurut dr Tina Wardhani Wisesa SpKK saat berpuasa kulit kita akan muda kering.
"Puasa kan dari pagi ke sore, dan siang kita biasa aktivitas tinggi. Belum lagi kita enggak minum saat siang, lalu di AC berapa jam, lalu terpapar sinar matahari, risikonya kulit kering dan bibir pecah-pecah," ujarnya.
Karena itu, perawatan tambahan diperlukan untuk menghindari risiko tersebut, sehingga kulit terjaga dan tetap sehat.
BACA JUGA:Keliru! Bukan dengan Kolak atau Es Teh Manis, Pakar Gizi Sarankan Menu Ini untuk Takjil
Salah satu yang bisa dilakukan adalah menggunakan pelembap lebih sering.
Jika biasanya diaplikasikan saat pagi dan sore hari setelah mandi, maka perlu digunakan setelah salat Dzuhur dan Ashar.
Bila bekerja di luar ruang, Tina menyarankan untuk menambahkan pelembap yang mengandung anti-UV.
"Lalu hindari mandi air hangat. Disarankan untuk air dingin," katanya.
Sementara untuk asupan, pastikan untuk tetap minum air putih cukup.
Untuk menyiasati asupan air putih yang kurang saat sahur, maka bisa dialihkan setelah buka puasa.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR