Camilan Sehat Untuk Menemani Anak Selama Perjalanan Pulang Mudik

Tabloid-Nakita.com - Setelah berlebaran di kampung halaman, kini saatnya untuk kembali ke tempat tinggal alis pulang mudik. Rasanya mungkin akan sedikit berbeda waktu saat akan berangkat mudik. Namun, Ibu tetap harus menyiapkan segala keperluan untuk perjalanan pulang mudik, terlebih lagi jika mudik dilakukan bersama si kecil, salah satunya adalah dengan menyiapkan camilan sehat agar si kecil tak bosan selama perjalanan.

Nah, berikut ini adalah 5 camilan sehat yang dapat Ibu persiapkan untuk si kecil:

1. Buah
Sudah bukan rahasia lagi jika buah memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh. Oleh karena itu, Ibu dapat memberikan beberapa jenis buah yang sederhana, seperti pisang, apel, jeruk, dan lainnya kepada si kecil.

2. Sereal
Sereal dapat Ibu pilih sebagai salah satu camilan untuk si kecil. Bahkan, saat ini sudah tersedia sereal kemasan dipasaran. Selain rasanya yang nikmat, sereal juga berasal dari biji-bijian, seperti gandum dan barley yang kaya akan fiber, vitamin serta mineral. Kandungan fiber yang tinggi dapat membantu si kecil untuk melancarkan pencernaan.

3. Keju
Keju merupakan jenis makanan yang terbuat dari susu dan kaya akan protein serta vitamin. Selain itu, keju juga rendah lemak sehingga baik untuk kesehatan si kecil. Ibu dapat memberikan roti isi keju.

4. Kacang
Kacang-kacangan memiliki kandungan protein, fiber dan lemak sehat yang sangat baik untuk tubuh si kecil. Ibu dapat memberikan cookies atau donat yang diberikan tambahan kacang almond atau mete.

5. Yogurt
Walaupun rasanya sedikit asam, tetapi yogurt tetap memiliki banyak penggemar, salah satunya anak-anak. Yogurt juga memiliki kandungan nutrisi yang rendah lemak dan merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh. Terlebih lagi saat ini sudah banyak tersedia yogurt di pasaran.

Selamat menikmati perjalanan pulang mudik ya, Bu!

PROMOTED CONTENT