Nakita.id - Munculnya garis-garis halus dan keriput memang bagian normal dari proses penuaan.
Namun, posisi tidur yang salah justru dapat menyebabkan wajah menua lebih cepat.
Tidur dengan posisi menyamping atau tengkurap dengan wajah menempel pada sarung bantal, misalnya, dapat menyebabkan pembentukan garis halus di dahi atau pipi.
BACA JUGA: Lihat Penampilan Andrew White Saat Masak, Warganet Dibuat Salah Fokus dengan Ini!
Keriput dan garis halus disebabkan oleh hilangnya kolagen dan elastisitas yang mengurangi volume kulit.
Gesekan dan kontak dengan bantal menyebabkan kulit wajah tertarik dan terdorong.
Mengatasi garis halus dan keriput akibat posisi tidur adalah tantangan besar, karena satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah dengan tidak tidur miring maupun tengkurap.
Memang tidak mudah untuk mengubah kebiasaan tersebut, tapi ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan guna meningkatkan kualitas rutinitas tidur demi mencegah keriput.
Tidur dengan wajah bersih
Selalu cuci wajah dengan bersih sebelum pergi tidur untuk menghapus tumpukan minyak, kotoran, keringat, dan makeup.
Tidur tanpa membersihkan segala sisa debu dan kotoran tidak hanya menyebabkan pori-pori tersumbat, tapi juga mencegah sel kulit baru untuk timbul ke permukaan.
BACA JUGA: Sambut Ramadan, Dewi Sandra Akui Ingin Lebih Fokus Jalani Ibadah
| Source | : | kompas,www.health.com |
| Penulis | : | Radita Milati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR