Catat, Begini Cara Agar Bibir Tetap Indah dan Sehat Selama Berpuasa

 

Nakita.id - Bibir kering menjadi salah satu masalah kesehatan di bulan Ramadhan.

Dengan tak makan dan minum selama 12 jam lamanya, tentu membuat metabolisme tubuh mengalami perubahan.

Salah satu bagian tubuh yang mungkin paling terasa adalah bibir, karena kurangnya asupan cairan akan membuatnya mudah kering.

Namun, Moms tentu ingin tampil prima dan tetap memiliki bibir yang indah dan sehat selama berpuasa. Begini caranya Moms!

BACA JUGA: Catat, Ibu Hamil dengan Kondisi Ini Sebaiknya Tidak Berpuasa

Konsumsi air putih

Ketika berpuasa, tubuh akan mendapat asupan air secara terbatas hanya saat berbuka dan sahur.

Untuk menyiasatinya, Moms dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti selada, dada ayam, semangka atau yoghurt.

Selain itu, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari agar tubuh terhindar dari dehidrasi.

Jangan membasahi bibir dengan air liur

Membasahi bibir dengan air liur adalah cara yang salah, karena justru akan membuat bibir lebih kering dari sebelumnya.

Menurut Robert Brodell, seorang dokter kulit dari Warren, Ohio, air liur mengandung enzim pencernaan yang dapat memecah pelindung bibir dan membuat bibir semakin kering.

PROMOTED CONTENT