Catat! Ini Aturan Puasa Untuk Ibu Menyusui Ala dr Reisa Broto Asmoro

4. Banyak minum

Konsumsi air mineral yang cukup banyak. Agar tidak mengalami dehidrasi dan produksi ASI menurun. Setidaknya 2,5-3,5 liter perharinya.

5. Minum Suplemen Ibu Menyusui

Kondisi tiap ibu berbeda, ada yg ASI tetap lancar saat puasa ada juga yg tidak.

Oleh karena itu untuk antisipasi dan menjaga agar ASI tetap banyak dan kental ada baiknya konsumsi booster ASI yang cocok.

BACA JUGA: Begini Cara Sharena dan Ryan Delon Nikmati Waktu Liburan Berdua Meski Bawa Anak

Nah, itu dia tips berpuasa untuk ibu menyusui ala dr. Reisa Broto Asmoro, Moms.

Semoga Moms bisa menjalankan puasa dengan baik meski sedang menyusui Si Kecil ya.(*)

PROMOTED CONTENT