Perkembangan Janin Minggu Ke-38

 PERBANYAK RELAKSASI

        Ibu umumnya merasa cemas menanti-nantikan saat melahirkan yang mendebarkan. Perasaan semacam itu bisa membuatnya mengalami puncak gangguan emosional hingga disarankan untuk memperbanyak porsi relaksasi. Dokter tak akan meresepkan obat-obatan antidepresan karena tak aman buat janin. Jadi, lakukan saja relaksasi dengan melatih pernapasan sebagai bekal menjelang persalinan.

 MULAS PALSU

        Mulas akibat his/kontraksi merupakan salah satu tanda persalinan akan tiba. Namun jangan salah, rasa mulas ini ada yang palsu, istilahnya kontraksi Braxton Hicks. Nah, agar ibu tak terkecoh, kenali ciri-ciri mulas palsu ini, yaitu:

* His awal berlangsung tak teratur dan menimbulkan nyeri di perut bagian bawah.

* Kadang mulas akan terasa hingga di lipat paha, tetapi tak menyebabkan nyeri yang menjalar ke pinggang.

* Mulasnya berlangsung pendek; sebentar mulas, sebentar hilang, dan terjadi berulang.

* Mulasnya stabil, tak bertambah kuat dari mulas sebelumnya. Bila ibu berjalan, biasanya rasa mulas akan berkurang.

PROMOTED CONTENT