Berikut rambu-rambunya:
Pakaian Bebas Gerah
Ibu hamil sering kegerahan, untuk mengatasinya pilih baju hamil berikut:
• Pilih yang terbuat dari bahan katun/kaos sehingga menyerap keringat.
• Model tanpa lengan bisa menjadi pilihan.
• Pilih ukuran yang pas, baju hamil yang terlalu ketat akan membuat kegerahan.
• Sebaiknya pilih model dua potong (atasan–bawahan), model yang bertumpuk-tumpuk jelas tidak nyaman.
• Untuk ibu hamil yang mengenakan baju muslim, pilih jilbab dari bahan yang nyaman, seperti paris/kaos/sutera
Pilih Pakaian Dalam
Perubahan bentuk tubuh selama kehamilan mengharuskan Anda untuk memilih pakaian dalam yang sesuai. Ukuran yang tepat bukan hanya berkait pada kenyamanan saja, tapi juga menyangga bagian perut.
- Pada awal kehamilan, ibu hamil masih bisa menggunakan celana dalam (CD) yang lama, meski saat bagian pinggangnya ada di bawah garis perut (bikini line). Mulailah menggunakan CD khusus ibu hamil setelah kehamilan memasuki usia 16 minggu.
- Pilih CD berbahan dasar katun, karena mampu menyerap keringat. Selama hamil suhu tubuh akan meningkat dan mudah berkeringat.
- Perhatikan ukuran dan karet celana, jangan sampai menekan perut, pinggang, atau lingkar paha.
- Pilih celana yang mampu menyangga perut dan bokong.
Memilih Aksesori Pakaian
Berbusana tanpa aksesori ibarat sayur tanpa garam. Supaya tetap cantik dipadukan dengan busana hamil, berikut tipnya:
• Pilih aksesori berukuran kecil atau sedang. Aksesori berukuran besar saat badan dan perut Anda membesar tidak sedap dipandang.
• Pilih aksesori dari bahan yang ringan dan aman, seperti perhiasan emas/perak, aksesoris dari kain/plastik/ornamen kayu. Sebaiknya hindari aksesoris yang terbuat dari logam karena berat dan merepotkan ibu hamil.
• Pilih aksesori berdesain manis, seperti bunga kecil, motif geometris dan sebagainya, aksesoris dengan desain “seram” seperti tengkorak atau kepala ular bukan untuk ibu hamil. Begitu pula cincin/kalung/gelang dengan hiasan batu akik besar.
• Kalau hendak memakai bros, pilih yang ukurannya tidak terlalu besar, motifnya tidak terlalu ramai dan warnanya tidak mencolok.
Ibu Hamil Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama, Ini Risiko dan Solusi untuk Kehamilan Sehat
KOMENTAR