Tak Hanya Wangi, Ini Dia Ragam Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan

 

Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan bunga cengkeh karena aromanya sangat wangi.

Aromanya yang khas membuat jenis rempah satu ini banyak dimanfaatkan masyarakat Indonesia seperti minuman, bahan memasak, bahkan campuran rokok kretek.

Tak hanya itu, ini dia deret manfaat cengkeh yang menakjubkan untuk kesehatan.

BACA JUGA: Usia Kandungan 5 Bulan, Hal Ini Akan Bikin Moms Senyum Sendiri

Kaya antioksidan

Cengkeh kaya akan kandungan anti oksidan dan nutrisi penting bagi tubuh.

Antara lain mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, serat dan mineral.

Selain itu, anti oksidan yang sangat tinggi efektif mencegah efek buruk yang ditimbulkan radikal bebas.

Dapat membunuh bakteri berbahaya

Cengkeh memiliki sifat anti bakteri yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab diare dan penyakit gusi.

Cengkeh juga dapat digunakan untuk mengurangi kram dan kelelahan dengan cara membuatnya menjadi minyak cengkeh.

BACA JUGA: Seberapa Banyak Kandungan Bakteri di Dalam Spons Cuci Piring?

Melindungi hati

Dalam cengkeh terdapat senyawa bernama eugenol yang diyakini bermanfaat untuk hati.

Dengan kata lain, cengkeh bisa memperbaiki fungsi hati dan menjadi suplemen yang baik untuk penyakit hati berlemak.

Tak hanya itu, cengkeh juga bisa mengobati peradangan dalam tubuh.

Mengatur kadar gula darah 

Aromanya yang wangi, cengkeh memiliki senyawa yang disebut Nigericin yang dapat mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes.

Nigericin dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.

Caranya yaitu dengan merendam 8 siung bunga cengkeh dalam segelas air panas selama 15 menit, lalu saring airnya dan minumlah secara rutin setelah sarapan.

BACA JUGA: Waduh, Penderita Diabetes Tak Bisa Hamil Mitos Atau Fakta?

Menjaga kesehatan tulang

Ekstrak cengkeh dapat membantu memperbaiki kepadatan tulang dan mengobati osteoporosis.

Caranya dengan menyertakan satu sendok teh bubuk cengkeh dalam menu makanan Moms untuk membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Kandungan mangan dalam cengkeh dapat menambah nutrisi harian yang dibutuhkan tulang.

Bekerja sebagai antiseptik

Selain bersifat anti bakteri, cengkeh juga ampuh dalam mempercepat penyembuhan luka.

Caranya dengan menghaluskan cengkeh bubuk, lalu campur dengan sedikit air hangat hingga membentuk pasta.

Oleskan pada kulit yang memar, sakit, atau menderita luka bakar.

Pasta ini memiliki sifat anti-jamur dan anti-kuman yang membantu membunuh bakteri, serta mencegah luka agar tidak mengalami infeksi.

PROMOTED CONTENT