Bahan Alami Obat Flu Ringan Untuk Ibu Hamil

Nakita.id - Ibu hamil sering kali merasa badannya tidak sehat, seperti munculnya batuk, pilek, atau masuk angin ringan.

Tak perlu minum obat, sebab flu ringan ini terkait dengan sistem imunitas tubuh.

Bila kekebalan tubuh menurun, otomatis virus flu gampang masuk.

Supaya hal ini tidak terjadi, berikut contoh makanan yang bisa mencegahnya:

1. Sup

Di dalam sup terdapat banyak kandungan sayur dan bumbu yang bermanfaat. Seperti:

a. Bawang putih

sebagai bumbu utama berkhasiat menguatkan daya tahan tubuh dan merangsang pertumbuhan sel darah putih.

Gunanya adalah untuk melawan beragam penyakit serta meningkatkan produksi antibodi.

Baca Juga: Flu Pada Ibu Hamil Dapat Menyebabkan Bayi Lahir Prematur dan Kerusakan Otak Pada Janin

b. Merica

Biasa digunakan sebagai bumbu bisa menghangatkan badan, melancarkan pernapasan serta mengurangi gejala flu/masuk angin lainnya.

PROMOTED CONTENT