Kebutuhan DHA Ibu Hamil

DHA (Asam Dokosaheksonoat) adalah asam lemak yang dibutuhkan untuk pembentukan otak, retina maupun sistem saraf janin ini banyak ditemukan pada ikan-ikan besar seperti salmon dan paus, serta ganggang Cryptocodium cohnii. Walaupun diperkirakan kebutuhan DHA akan meningkat pada trimester III kehamilan seiring dengan percepatan perkembangan dan diferensiasi saraf janin, American College of Obstetricians and Gynecologists maupun Royal College of Obstetricians and Gynecologists belum mengeluarkan rekomendasi mengenai suplemen DHA dalam kehamilan. Dikhawatirkan konsumsi DHA yang berlebihan (lewat suplemen)--meski belum ditunjang oleh riset--dapat meningkatkan jumlah oksidan yang berpotensi merusak jaringan dalam tubuh janin.

PROMOTED CONTENT