Agar Tetap Sehat Bak Atlet, Hindari Merokok dengan Cara Mudah ini

Dengan mengunyah permen karet, mulut Dads akan terus bergerak seperti saat sedang mengisap rokok.

4. Lakukan olahraga rutin

Selain dapat membantu menghentikan merokok Dads juga akan menjadi lebih bugar bak atlet.

BACA JUGA: Tinggal di Luar Negeri Pasca Menikah, Sheza Idris Beri Kabar Ini

5. Bersih-bersih rumah atau meja kerja

Dads bisa mengalihkan keinginan untuk merokok dengan coba membersihkan lingkungan.

Membantu Moms membersihkan rumah akan membuat Moms senang dan Dads terhindar dari keinginan untuk merokok.

6. Bersinergi bersama teman

Dads bisa berkerja sama bersama teman dan keluarga untuk bersama-sama berhenti merokok.

7. Berpuasa

Dengan berpuasa, Dads akan menahan hawa nafsu untuk merokok.

Selain mendapatkan pahala, Dads juga bisa menjadi lebih sehat.

PROMOTED CONTENT