3. Bayam
Diperkaya dengan vitamin B dan zat besi, bayam dinilai bisa memenuhi kebutuhan dasar pankreas Moms.
Hal ini karena kedua zat tersebut membantu mencegah peradangan dan menyehatkan pankreas.
BACA JUGA : Ini Cara Mencegah Lyme Disease yang Bisa Sebabkan Wajah Bayi Lumpuh
Bayam mengandung agen anti kanker, disebut monogalactosyldiacylglycerol (MGDG) yang dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker pankreas.
4. Brokoli
Brokoli dan sayuran silangan lainnya seperti kubis, kembang kol, dan kale dikenal karena khasiatnya yang melawan sel kanker di pankreas.
Sayuran ini juga mengandung flavonoid yang membantu memperkuat mekanisme detoksifikasi tubuh kita.
BACA JUGA : 7 Manfaat Tak terduga Minum Rebusan Cengkeh Saat Berbuka Puasa
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR