Moms Bertubuh Montok? Jangan Sedih, Faktanya Justru Menguntungkan

Lebih dari 1.600 orang yang terdaftar dalam penelitian ini. Hasilnya, orang-orang dengan sedikit kelebihan berat badan atau tubuh montok di usia 70-an hidup lebih lama daripada orang lain dengan berat badan normal atau kurus.

Meski tentu saja tidak bisa dibantah bahwa obesitas ekstrem dapat menyebabkan penyakit, bahkan kematian.

Tapi bagaimana dengan penambahan berat badan dalam skala kecil?

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Association tersebut menemukan bahwa tidak ada peningkatan risiko kematian untuk orang-orang yang memiliki berat badan dalam skala normal.

BACA JUGA: Waduh, Ini 5 Tanda Orang Tak Akan Jadi Kaya! Apakah Moms Termasuk?

Nyatanya, jumlah lemak yang tepat dapat membantu metabolisme tubuh, fungsi organ, serta penyerapan vitamin yang optimal.

Meski memang punya tubuh montok dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan obesitas, tapi selama Moms menjaga pola hidup sehat dan olahraga teratur, tubuh berisi tak jadi masalah.

Karena sebenarnya tubuh memang membutuhkan lemak dalam jumlah cukup untuk 'menjaga' diri, terutama dari cedera dan mempertahankan energi.

Jadi, bersyukurlah punya tubuh padat berisi dan curvy, ya, Moms. (*)

 

PROMOTED CONTENT