Pure Buah Mix, Menu MPASI Si Kecil

Tabloid-Nakita.com - Ingin kelak si kecil mudah makan buah? Kenalkan sejak awal ia mendapatkan MPASI. Bermula dari satu jenis buah, lalu secara bertahap bisa divariasikan dengan 2—3 jenis buah. Untuk si kecil yang berusia 6—8 bulan, pemberian buah dalam bentuk pure atau dihaluskan hingga lembut. Yuk, coba mam, untuk membuat Pure Buah Mix untuk menu MPASI Si Kecil.

Bahan :
50 g apel manalagi, kupas, iris dadu kecil
50 g pir hijau, kupas, iris dadu kecil
50 g pepaya matang, iris dadu kecil
50 cc air jeruk manis
200 cc ASI

Cara membuat :
• Campur ASI, apel, pir, dan pepaya. Rebus selama 5 menit.  Angkat.
• Masukkan air jeruk. Aduk rata.
• Setelah agak dingin, masukkan ke dalam blender. Haluskan hingga lembut.
• Sajikan segera untuk si buah hati. Atau, simpan dalam lemari es. Jika akan diberikan kepada bayi, rendam pure buah dalam air panas.

UNTUK 2 PORSI
LAMA MEMASAK: 15 menit
NILAI GIZI PER PORSI:
ENERGI = 93 Kal
PROTEIN: 2.3 g
LEMAK:  1.2 g
KARBOHIDRAT:  19.9 g

PROMOTED CONTENT