Resep Anak : Soy Sosa Ikan Salmon

Tabloid-Nakita.com - Yuk sajikan makanan sehat yang berguna untuk kecerdasan anak ini.Resep anak : soy sosa ikan salmon 

Bahan:
* 350 g ikan salmon fillet
* 1 1/2 sdm kecap asin
* 1 sdm mirin
* 1 sdt gula pasir
* 1 bh kaldu blok
* 25 ml air
* 1 sdm minyak sayur

Cara Membuat:
* Potong ikan menjadi 3 atau 4 bagian sama besar. Campur kecap asin, mirin, gula pasir, kaldu blok, air, dan minyak sayur.
* Rendam salmon dalam campuran kecap selama 1 jam.
* Cairkan 1 sdm mentega. Tumis ikan di dalamnya dan biarkan matang di atas api sedang. Sajikan salmon dengan potongan tomat atau timun.

Untuk 3 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 189 Kal
Protein: 21,5 g
Lemak: 10,7 g
Karbohidrat: 2,2 g

PROMOTED CONTENT