Hanya dengan Lakukan Perawatan Payudara Ini, ASI Dijamin Lancar

Nakita.id - Memasuki masa trimester kedua, janin mengalami perkembangan yang mendekati sempurna.

Oleh karena itu, Moms harus lebih memperhatikan dan menjaga kandungan agar janin yang ada di dalam tetap sehat.

Tak hanya itu, pada masa trimester kedua atau tepatnya sejak usia kehamilan lima bulan, seorang ibu hamil harus mulai merawat payudara.

Meski jangka waktu kelahiran masih cukup lama, tapi perawatan payudara lebih baik dilakukan sejak dini agar payudara Moms sehat dan tidak mendapatkan masalah saat memberikan ASI untuk Si Kecil.

Payudara yang sehat sangat baik untuk kelancaran ASI setelah melahirkan, juga menjaga bentuk payudara agar tetap indah.

BACA JUGA: Ibu Menyusui Perhatikan Teknik ini Agar ASI Lancar Menurut dr. Reisa

Menurut buku Nakita, melakukan perawatan payudara dapat Moms lakukan saat mandi ataupun sesudahnya.

Dengan cara bersihkan payudara terlebih dahulu, lalu olesi dengan baby oil.

Setelah itu, gunakan kedua tangan Moms untuk memijat sekeliling payudara dengan cara memutar searah jarum jam, lalu berbalik arah.

Kemudian Moms bisa melanjutkan dengan memijat dari bagian bawah payudara menuju puting.

Jangan lupa juga untuk mengetuk-ngetuk payudara memakai ujung ruas jari agar sirkulasi darah bekerja lebih baik.

BACA JUGA: Sering Dihindari Karena Bau, Bawang Putih Ternyata Bikin ASI Lancar

Baru kemudian bersihkan puting dengan menggunakan kapas dan baby oil.

PROMOTED CONTENT