Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.
Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.
Jika cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya moms memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.
BACA JUGA: Kate Middleton Tak Akan Muncul Ke Publik Selama 6 Bulan, Kenapa?
Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dengan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun.
Ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki , tekanan darah dan jantung diamati dengan saksama.
Hasilnya menunjukkan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari -jari kaki.
Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
Penulis | : | Dian Noviana Ertanti |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR